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普洱茶是中國傳統名茶之一。在中國云南比較常見。味道甜，具有濃郁的茶香，對健康有益。但是，喝普洱茶時，必須知道喝普洱茶不僅有好處，也有一些缺點。今天小編整理了有關喝普洱茶有什么好處和壞處介紹信息，下面跟著小編來一起了解一下吧。

喝普洱茶有什么好處

1、暖胃護胃

暖胃護胃，使人們喝普洱茶的重要好處，因為普洱茶中含有豐富的茶多酚和咖啡堿還含有一些活性酶，這些物質在被人體吸收或能修復受損的胃黏膜，而且能切除胃中的寒氣，能緩解人類胃寒，也能提高胃的消化功能。

2、預防高血脂

經常喝普洱茶還能預防高血脂，因為普洱茶中含有的活性酶在借用人體后能凈化血液，可加快血液中膽固醇和甘油三酯分解代謝，能降低血液粘稠度，阻止血脂升高，經常喝普洱茶還能降低動脈粥狀硬化的發病率。

3、抗氧化

普洱茶不但含有豐富的兒茶素和茶多酚，還含有多種對人體有益的氨基酸，這些物質被人體吸收后，能增強人體自身抗氧化能力，可防止身體內出現氧化反應，它能放慢人體衰老速度也能阻止身體內自由基生成，能讓人體保持年輕健康狀態。

喝普洱茶的壞處

平時人們適量喝些普洱茶，對身體有諸多好處，但有些茶味功能不全的人，再喝普洱茶以后會加重腸胃負擔，容易導致消化不良，另外普洱茶會讓人類神經保持興奮，人們在晚上睡前喝普洱茶會引發失眠。

以上是小編整理的有關喝普洱茶有什么好處和壞處的最新信息，相信在座的朋友們聽到小編的介紹有所認識，但是小編在這里提醒一句以上信息整合于網絡，更多最新最實用的資訊請持續關注香煙網。