孕婦可不可以喝可樂 孕婦可以喝什么飲料
來源： 用戶提交 時間：2023-03-09 00:57:04 手機版
可樂是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可樂中含有二氧化碳，能把胃里的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。那么孕婦可不可以喝可樂？孕婦可以喝什么飲料？下面小編嫁給你為大家帶來最新介紹，感興趣的朋友一起來看看吧！
孕婦可不可以喝可樂
孕婦不能喝可樂。可樂屬于碳酸飲料，而且里面含有一定的咖啡因，懷孕期間喝可樂會刺激影響到胎兒的大腦發育。經常喝可樂也會影響到鈣劑的吸收，導致鈣的流失，引起孕婦出現腿抽筋，腰酸痛等不適癥狀，影響胎兒的發育。
孕婦可以喝什么飲料
1.檸檬水
檸檬水不僅可以給人體補充水分，還可以給人體提供維生素C，讓人體可以更有效地吸收鐵質。此外，加入薄荷或者姜的檸檬水可以很好地緩解晨吐。
2.傳統自制飲料
薄荷檸檬水、冰凍果子露、芒果汁等家庭自制飲料都富含各種營養，既可以補充水分，也可以預防嘔吐。
3.椰子汁
椰子汁是一種天然的飲料，可以預防脫水，也可以給人體補充鹽分。對準媽媽們來說，椰子汁是一種極為健康的飲料。
4.鮮果汁
在天氣比較炎熱的時候，喝點用橘子、橙子、菠蘿、甜瓜、西瓜等水果榨出來的果汁非常解暑。最好喝鮮榨的果汁，這樣的果汁含有水果本身所具有的所有營養。
5.香蕉奶昔
用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入攪拌機里粉碎攪拌，就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不僅美味，還含有準媽媽需要的大量鈣質及蛋白質。
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