尿酸高不能吃的東西有哪些尿酸高不能吃的東西的列表

來源： 用戶提交 時間：2023-04-14 06:49:29 手機版

尿酸高是一種生活中比較常見的疾病，屬于一種代謝類的疾病。尿酸高會對患者的生活造成很大影響，而它也是引發痛風的關鍵因素。俗話說“病從口入”，民以食為天，抑制尿酸的根源就要從飲食中入手。那么尿酸高不能吃的東西有哪些？下面小編將為大家帶來尿酸高不能吃的東西的列表，感興趣的朋友一起來看看吧！

1.嘌呤含量高的食物

像兔肉，鵝肉，鴨肉，雞肉，香腸，火腿，羊肉，牛肉，豬肉以及動物內臟等，嘌呤含量都比較高，應該盡量不吃。花生，香菇，蘑菇，豆類，菠菜，魚類，蝦類等里面也含有非常多的嘌呤物質，也應該要避免。

2.海鮮

海鮮食物中含有豐富的嘌呤，如果短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會使尿酸急劇升高。

3.酒

酒精，原本就是一種已經被確認的一類致癌物質，對于尿酸更是有抑制排出的作用，所以，尿酸較高的人群應該禁止飲酒。

4.辛辣食物

辛辣食物必然高鹽，而不管是食鹽還是辣椒都對尿酸含量有極大的影響，再把這兩樣食物一起食用效果可想而知了，所以應該盡量避免辛辣食物的使用。

5.肉湯

肉湯之所以鮮美是由于其中含有較多的嘌呤物質，嘌呤物質的較多攝入容易增加尿酸的代謝沉積，從而就會增加痛風等問題的患病風險。

6.菌類

金針菇、蘑菇、香菇這種菇類的食物嘌呤含量不及肉類，但也是較高的。雖然含量不至于造成痛風患者的疼痛，但是為了身體健康抑制尿酸，也應該少吃這類食物。

以上就是小編為大家帶來的關于尿酸高不能吃的東西有哪些尿酸高不能吃的東西的列表的介紹，希望對大家有所幫助，小編在這里提醒大家文章內容僅供參考，了解更多相關咨詢，請關注香煙網。

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