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常喝綠茶的危害，有研究表明，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，成人每天喝綠茶，對于預防2型糖尿病具有顯著的效果。糖尿病患者常喝綠茶，還可以降低死亡風險。那么常喝綠茶的危害是什么?下面就是小編為大家整理的有關常喝綠茶的危害介紹。

常喝綠茶的危害

1、引起胃病：如果你經(jīng)常性大量的飲用濃茶的話，那么很容易引發(fā)身體不適，比如會刺激胃液的分泌，不可以正確消化。從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，有的嚴重甚至會引起十二指腸潰瘍。

2、阻礙對鐵的吸收：茶葉中含有豐富的鞣酸，大概10%左右;如果當人體大量的飲用濃茶以后，鞣酸和鐵質(zhì)的結合就會更加的活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。

3、產(chǎn)生便秘：當茶葉中的鞣酸不可以和鐵質(zhì)結合，還可以和食物中的蛋白質(zhì)結合在一起，產(chǎn)生一種塊狀，這樣是不容易被身體消化的，所以很容易導致便秘現(xiàn)象發(fā)生，對于有便秘的人群來說，往往會加重便秘。

4、致血壓升高、心力衰竭：濃茶中的咖啡因，可以使人體心跳加快，導致血壓升高;同時，濃茶大量進入血管，會加重心臟的負擔，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭的程度。

5、影響睡眠：由于濃茶中的咖啡堿含量是比較多的，比如經(jīng)常喝濃茶的話，會導致大量累積，從而對整個中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生很強烈的興奮作用，使大腦處于一個興奮的狀態(tài)下，如果是晚上這樣的話，那么會嚴重影響睡眠。

6、可致齲齒：濃茶中的含氟量偏高，如果長期飲用濃茶的話，那么是很容易引起齲齒的，還會讓你的牙齒表面渡有一層黃黑黃黑的顏色。

以上是小編整理的有關常喝綠茶的危害喝常喝綠茶對身體有什么影響的信息，相信在座的朋友們聽到小編的介紹有所認識，但是小編在這里提醒一句以上信息整合于網(wǎng)絡，更多最新最實用的資訊請持續(xù)關注香煙網(wǎng)。